콘텐츠
- 스마트 워치를위한 최고의 피트니스 트래커 앱으로 운동 등을 추적하십시오
- 좋은 출발점 : Google Fit
- 좀비 들아!
- 7 분 – 7 분 운동
- 스트라 바
- StrongLifts 5x5 운동
- 안드로이드 잠금 해제
- 결론
스마트 워치를위한 최고의 피트니스 트래커 앱으로 운동 등을 추적하십시오
웨어러블을 위해 맞춤형 Google 운영 체제 인 Wear OS (이전의 Android Wear)를 실행하는 스마트 워치를 소유하고 있다면 일부 견고한 앱을 찾고있을 가능성이 있습니다. 이전 게시물에서 Wear OS 사용자를위한 최고의 전체 다운로드 중 일부를 다루었지만이 기사에서는 다양한 앱 범주에서 인기있는 곡의 표면 만 파악했습니다. 또한 Wear OS 시계에는 일상 활동을 추적 할 수있는 하드웨어가 장착되어 있으므로 스마트 워치를 활용하여 운동 데이터의 탭을 유지하는 데 도움이되는 앱을 심층적으로 살펴볼 차례입니다.
좋은 출발점 : Google Fit
피트니스에 중점을 둔 최고의 Wear OS 앱 목록에 들어가기 전에 Google의 피트니스 도구 인 Google Fit이라는 도구를 사용하는 것이 좋습니다. 이 애플리케이션은 실제로 모든 새로운 Android 휴대 전화에 사전 설치되어 제공되며, Wear OS 기기가있는 경우 Google Fit을 스마트 워치의 기본 피트니스 앱으로 사용하도록 선택할 수 있습니다. 이렇게하려면 휴대 전화에서 Wear OS 앱으로 이동하여 기본 활동 추적기로 Google Fit을 선택하십시오.
Google 피트니스 앱은 하루의 걸음 수, 총 활동 시간, 이동 한 거리 및 소비 한 칼로리와 같은 독립형 활동 추적 장치에서 볼 수있는 대부분의 기본 사항을 다룹니다. 이 앱은 자동으로 데이터를 Wear OS 기기와 동기화하며, Motorola Moto 360 Sport와 같은 심박수 모니터가 포함 된 Wear OS 시계가있는 경우 Google Fit 앱이이 통계도 추적합니다. 또한 Google Fit은 아래 목록에 언급 된 여러 항목을 포함하여 다른 여러 Wear OS 피트니스 앱과 통합됩니다.
더 이상 고민하지 않고 Wear OS 스마트 워치에서 다운로드를 고려할 수있는 최고의 활동 추적 앱 목록이 있습니다.
좀비 들아!
처음 네 개의 미션은 무료이며 매주 다른 미션을 잠금 해제합니다.
맞춤 음악 재생 목록.
러닝 및 게임 통계는 추가 동기 부여를 제공합니다.
클로킹 거리가 항상 정확한 것은 아닙니다.
배터리 최적화를 비활성화하지 않으면 닫힙니다.
좀비를 뛰어 넘는 미션을 수행하는 앱을 사용하는 것보다 심박수를 높이는 더 좋은 방법은 무엇입니까? 걷기, 조깅 또는 달리기를 좋아하든이 인기있는 다운로드는 "좀비 체이스"모드가 적용될 때 속도를 높여줍니다. 이 앱에는 200 개의 미션이 포함되어 있으며 몰입 형 경험은 오디오 북, 운동 코치 (또는 적어도 동기 부여)의 일부입니다. 특히 좀비, 달리기 중에 외출하는 동안 쉽게 지루해하는 경우! 확실히 참여를 유지하므로 다운로드 할 가치가 있습니다. 또한 좋아하는 음악을들을 때도 희생하지 않아도됩니다. 응용 프로그램은 이야기와 이야기를 결합하므로 좀비 소리가 시작될 때 "삶을 위해 달리지 않는"경우에도 필요한 경쾌한 온도를 갖게됩니다.
7 분 – 7 분 운동
인터넷 연결이 필요하지 않습니다.
다양한 운동.
워밍업 및 쿨 다운 운동 부족.
유료 버전은 비싸다.
이 앱은 바쁜 Wear OS 사용자가 빠르고 쉬운 운동에 적합하도록 설계되었습니다. 이름에서 알 수 있듯이 운동 계획의 길이는 7 분이며 특별한 운동기구가 필요하지 않습니다. 선택한 운동을위한 의자와 벽과 함께 저항을 위해 자신의 몸을 사용하기 만하면됩니다. Seven 앱은 게임 화 전략을 사용하여 동기를 부여합니다. 당신은 세 번의 "생명"으로 시작하며, 운동을 건너 뛰면 매일 한 명씩 잃게됩니다. 더 고급 운동으로 진행하면서 도전 과제를 잠금 해제 할 수도 있습니다. 운동 중에도 좋아하는 앱에서 음악을 재생하여 에너지를 유지할 수 있으며, 앱에 인터넷 연결이 필요하지 않으므로 어디에서나 이동할 수 있습니다.
스트라 바
진행중인 커뮤니티와 진행 상황, 경로 맵 및 사진을 공유하십시오.
광범위한 활동 및 스포츠와 함께 작동합니다.
배터리 최적화에서 조정하지 않고 종료하는 경향이 있습니다.
이동 시간이 아니라 경과 시간으로 기본 설정됩니다.
자전거 운전자를위한 결정적인 앱으로 간주되는 Strava for Wear OS를 사용하면 스마트 워치에서 직접 주행 추적을 시작, 중지, 일시 중지 및 재개 할 수 있으며 음성 명령을 사용하여 웨어러블을 사용하여 달리기 또는 자전거 타기를 시작할 수도 있습니다. 이 앱은 평균 속도, 시간, 거리, 달리기 스플릿, 심박수 및 실시간 세그먼트를 포함한 통계를 보여줍니다.
StrongLifts 5x5 운동
약간의 경험으로 사용하기 쉽습니다.
모든 체력 수준의 사람들을 위해 작동합니다.
기본 기능 이외의 것은 유료 구독이 필요합니다.
때때로 결함이 있습니다.
근력 운동은 균형 잡힌 운동 계획의 일부이므로 역도에 중점을 두지 않고 최고의 Wear OS 앱을 모으는 것은 무책임합니다. StrongLifts 앱은 근력 강화 및 근력 강화 운동을 안내하며 Wear OS 시계에서 직접 활동을 추적 할 수 있습니다.이 앱은 일주일에 3 분 45 분 운동을 완료 할 수 있도록 스쿼트, 오버 헤드 프레스, 데 드리프트 등을 안내합니다. 당신은 응용 프로그램에서 체중 환경 설정을 설정하고 시간이 지남에 따라 진행 상황을 추적 할 수 있습니다.
안드로이드 잠금 해제
코골이와 수면을 기록합니다.
통계는 주간 에너지 수준에 대한 통찰력을 제공합니다.
무료 버전은 2 주 평가판으로 제한됩니다.
모든 기능을 배우고 탐색하는 데 시간이 걸립니다.
수면 추적 앱을 포함해야하는 이유는 무엇입니까? 건강에 좋은 휴식을 취하는 것은 필수이며, 충분한 수면을 취하면 활동 목표를 달성하는 데 도움이됩니다. 이 앱의 무료 버전이 있지만 웨어러블 센서를 사용하여 2 주 동안의 수면주기 추적 시험을받을 수 있습니다. 그러나 무료로 앱을 시험 해보고 수면 추적 기능이 프리미엄 버전에 대한 비용을 지불하는 데 충분한 지 확인할 수 있기 때문에 시작하기에 좋은 장소 일 수 있습니다. 수면주기 추적은 앱의 다른 주요 기능인 스마트 알람과 연계됩니다. 이렇게하면 사이클의 현재 위치에 따라 최적의 순간에 부드러운 소리로 하루를 시작하고 오른발에서 하루를 시작할 수 있습니다.
결론
보시다시피, 땀을 흘리고 운동 진행을 추적하는 데 도움이되는 Wear OS 용으로 맞춤 제작 된 많은 앱이 있습니다. 스마트 워치가 많은 운동 통계를 수집 할 수있을 때 독립형 활동 추적기를 구입할 필요가 없다고 주장하는 사람들도 있습니다. 물론 심각한 운동 선수와 수영이나 골프와 같은 다른 스포츠를 선호하는 사람들은 여전히 특수 스포츠 웨어러블을 원할 것입니다.
